2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1422 kcal
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지방: 88.82g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 100.82g.
아침 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Hacendado Leche Entera, Wasa Vitalité Kaura, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Hacendado Guacamole, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji Molidas, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Quiche de Espinacas sin Carne. 저녁 식사: Melocotones, Hacendado Yogur Griego Ligero. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Melocotones. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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