2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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684 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 30.17g | 탄수화물: 97.04g.
아침 식사: Творожная Запеканка ПП, Голубика, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Клубника . 저녁 식사: Хлеб Бородинский, SPAR Салат с Индейкой и Цитрусовой Заправкой, Булгур с Овощами. 간식/기타: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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