2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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31.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1407 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Knaker Оладьи из Кабачков, Trolli Мармелад Мини-Бургеры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Kinder Maxi, ВкусВилл Булочки Сдобные, Bounty Bounty , Meller Ирис со Вкусом Банана, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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