|
Юху, день начался хорошо)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
1122 kcal
|
지방: 45.51g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай Несладкий. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной. 저녁 식사: Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Добрый Кока Кола без Сахара , Ролл с Огурцом. 간식/기타: Фортуна Графские Развалины. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|