2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
2063 kcal
|
지방: 82.33g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: 사과, 하이트 제로, 코스트코 냉동새우, ardo 컬리플라워라이스, 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 청정원 굴소스. 저녁 식사: 소갈비살, 소주 새로, 테라 테라, 하이포크 항정살. 간식/기타: 대림선 크라비아, 카스 카스 후레쉬, 삼립 잼있는 사과쿠키. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|