2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1782 kcal
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지방: 100.38g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사: Kitano Canela Em Pó, Goma de Tapioca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo Mexido. 점심 식사: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Seara Mortadela tipo Bologna. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Fatia. 간식/기타: Banana Nanica, Morangos, Aurora Leite em Pó Integral, Itambé Natural Milk (200g), Uvas-Passas, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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