2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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32.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1235 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 141.92g.
아침 식사: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа , Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Чай, Milka Caramel. 저녁 식사: Вкусвилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Bombbar Соус Mayo, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . 간식/기타: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Fantola Шоколад Молочный с Печеньем и Начинкой Bubble Gum. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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