2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 33.0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2594 kcal
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지방: 124.57g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 281.19g.
아침 식사: Great Value Extra Large Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips, Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 저녁 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Bisca Danish Butter Cookies, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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