2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1401 kcal
|
지방: 47.93g | 단백질: 130.13g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Верховье Био Йогурт 2%, Магнит Персик, Гармония Творог Обезжиренный. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Must Have Protein Bar Banana, Папин Суп Фасолевый. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Мираторг Смесь Мексиканская. 간식/기타: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|