2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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2055 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 99.02g | 탄수화물: 329.93g.
아침 식사: 농심 카프리썬 오렌지망고, 코스트코 블루베리베이글, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐단호박. 점심 식사: 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 코스트코 블루베리베이글. 저녁 식사: 포도, 달걀, 코스트코 통새우완탕. 간식/기타: 백설 흑설탕, 토마토 주스, 물. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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