2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1854 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 112.01g | 탄수화물: 124.26g.
아침 식사: Protein Rex Lamington Choco, Айсберри Мороженое Ленинградское, Распак Томатная Паста, Черкизово Фарш Крестьянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Помидор Сливка, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Fitnesshock Shocks Brownie Macchiato, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. 점심 식사: Болгарский Перец, Шпинат, Помидор Сливка, Bravolli Кускус, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 저녁 식사: из Любовского Творог Северяша 5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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