2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
1395 kcal
|
지방: 43.22g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 119.66g.
아침 식사: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Ноль Грамм Джем Малина, Parmalat Молоко 0,05%, Сокоежка Банановое Пюре, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. 점심 식사: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Борщ Папин Борщ, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|