2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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2824 kcal
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지방: 135.59g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 281.71g.
아침 식사: tft 더단백 크런치바 초코, 삶은 계란, 찐단호박. 점심 식사: 삶은 계란, 물냉면, 삼겹살구이, 곰곰 명이나물, 쌈장, 와사비, 파절이, 깻잎. 간식/기타: 펩시 제로 슈거 라임향, 롯데 본젤라또 녹차초코바, 빽다방 아이스크러시 멜론, 토마토 주스, 물. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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