2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1596 kcal
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지방: 85.25g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 138.84g.
아침 식사: Сырники Домашние, Штолле Пирог со Смородиной, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Хлеб. 점심 식사: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . 간식/기타: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Помидоры, Сливы, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Фруктово-Ореховая Смесь, Сладкий Красный Перец. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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