2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1875 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 237.85g.
점심 식사: 농심 카프리썬 오렌지망고, 찐단호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 비비큐 황금올리브치킨, 비비큐 황금올리브닭다리, BBQ치킨 황금알 치즈볼, 코카콜라 코카콜라 오리지널, 바나나. 간식/기타: CJ 맛밤 (80g), 토마토 주스, 물. 더보기
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1571 kcal
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운동:
진공 청소기 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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