2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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2141 kcal
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지방: 135.92g | 단백질: 148.82g | 탄수화물: 76.11g.
아침 식사: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Wassermelone, Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Milbona Edamer, Ja! Gouda Holland Jung. 저녁 식사: Wassermelone, Aldi Emmentaler, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Paranüsse, Crefée Grüner Pfeffer, Brothers Brothers Eiweißbrot. 더보기
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281 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 6 분, Samsung Health - 23 시간 54 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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