2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1181 kcal
|
지방: 40.91g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Голубика, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . 점심 식사: Fix Price Fruktomania, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Ашан Сыр Рикотта, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Пятерочка Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Snickers Snickers White, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Kinder Cards. 간식/기타: Oreo Мороженое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|