2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1645 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 176.40g.
아침 식사: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 파리바게트 단팥 도넛, 프렌치카페 커피믹스, 해초미인 메밀소바 소스, 상추. 저녁 식사: 해태 자유시간 미니 (10g), 하루견과 하루견과, 사과, 맥주 클라우드, 마른오징어, 두부. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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