2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
664 kcal
|
지방: 14.55g | 단백질: 24.30g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: 이롬 과채믹스23옐로우. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 하림 구운 계란 흰자, 이롬 과채믹스23옐로우. 저녁 식사: 켈로그사 아몬드후레이크, 덴마크 그린덴마크 오트. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|