2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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877 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: French's Salsa Tipo Inglesa , Nescafé Clásico, Queso Oaxaca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pimientos Amarillos Dulces, AdeS Leche de Soya. 점심 식사: Mandarinas, Svetia Stevia, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Manteca de Cerdo, Limón. 저녁 식사: Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nestlé Chocolate Morelia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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