2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1616 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Город Сыра Сыр Сметанковый, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Творог 5%, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. 점심 식사: Шпинат, Кинто Дижонская Горчица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Картофель. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Шпинат, Кинто Дижонская Горчица, Помидор Сливка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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