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Settimana a riposo..
1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1783 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 137.01g | 탄수화물: 186.30g.
아침 식사: Whole Earth Smooth Peanut Butter, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Bio Organic Quinoa Tricolore, Freshona Piselli Finissimi, Tonno, Carote, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. 간식/기타: Matt & Diet Olio di Pesce, Belbake Cacao in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato. 더보기
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안정된 체중
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