2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1435 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 185.37g.
아침 식사: 허쉬 허쉬 오리지널 핫초코, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 새우 튀김, 오징어튀김, 김말이, 마른오징어, 해태 자유시간 미니 (10g), 미트리 하루견과, 김치찌개, 밥. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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