2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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2265 kcal
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지방: 94.26g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 238.50g.
아침 식사: Ovo Frito, Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Friboi Carne Moída de Acém, Bimbo Rap10 Tradicional. 저녁 식사: Elma Chips Amendoim sem Pele. 간식/기타: Piracanjuba Leite em Po Integral, Manga Palmer, Banana Nanica, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 더보기
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