2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1439 kcal
|
지방: 92.06g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 75.84g.
아침 식사: Kara Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Белозорие Сыр Архангельский, Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 저녁 식사: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Борщ со Свининой, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой, Красная Цена Сметана 15%. 간식/기타: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|