2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1309 kcal
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지방: 90.55g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 50.05g.
아침 식사: Globus Томаты Черри , Hadjicosta Салями, Milbona Масдаам. 점심 식사: Табрис Фарш Свиной, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lackmann Квашеная Капуста Тёща. 저녁 식사: Свиной Бочок, Баклажан , Бегемаг Цукини Запечённые, Opeino Халлуми, Петелинка Куриное Филе. 간식/기타: Alpro Barista Coconut. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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