2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1304 kcal
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지방: 86.15g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 저녁 식사: Ашан Томаты, Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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