2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1740 kcal
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지방: 98.38g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 135.41g.
아침 식사: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Шарлиз Вишнёвый Пирог, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Яйцо, Помидор Сливка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. 저녁 식사: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Kara Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Помидор Сливка. 간식/기타: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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