2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1994 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 301.18g.
점심 식사: 찐단호박, 백설 고소함 가득 참기름, 육회. 저녁 식사: 이가자연면 감자수제비, 코스트코 통새우완탕. 간식/기타: 코스트코 우유쌀빵, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 포도, 코스트코 아몬드 애플 타르트, 크로와상, 이디야 페퍼민트 티, 토마토 주스, 물. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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