2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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2345 kcal
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지방: 117.72g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 261.52g.
아침 식사: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Родные Просторы Батончик К Чаю. 점심 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, МК Пельмени Отварные. 저녁 식사: Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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