2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1549 kcal
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지방: 83.05g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 101.19g.
아침 식사: Protein Rex Lamington, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукты Поморья Сыр Халуми, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 저녁 식사: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидор Сливка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Персики. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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