2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2314 kcal
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지방: 97.59g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 280.31g.
점심 식사: 소금, 찐단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 저녁 식사: 잡곡밥, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 대파, 후추, 소금, 올리브기름, 방울 토마토, 달걀. 간식/기타: 광동제약 비타500 피지라임, 노브랜드 맛있는 군밤, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나, 포도, 토마토 주스, 물. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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