2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
|
1609 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 95.15g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Банановое Молоко, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Мистраль Гречка. 점심 식사: Айсберри Мороженое Лакомка, Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Магнит Персик, Простоквашино Творог 5%, Нектарин. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|