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goal reached of weight when left military that makes a loss of 80 lbs not on as much anymore socially life is to busy,have a great rest of your day fat secret
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82.1 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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2142 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 339.02g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz), Powerade Lemon Lime (20 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Marie Callender's Peach Cobbler, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits. 저녁 식사: Macaroni or Noodles with Cheese, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz), Macaroni, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Texas Toast, Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Starbucks Iced Matcha Tea Latte (Grande). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
well done!! I hope to do the same
2023년 08월 20일 작성이: Coffeebreak2
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congratulations to you mountainman2 take good care of yourself
2023년 08월 20일 작성이: buenitabishop
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Miss you, but glad you’re hitting your goals. Stay safe, mm.
2023년 08월 20일 작성이: Katsolo
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Congrats on hitting the goal MM!
2023년 08월 21일 작성이: jazzylittleone
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Good morning mountain man! You are just amazing. I’m so happy for you bravo miss you on here and all those beautiful stories you share about your hiking trips. Keep them coming if you don’t mind.👏👏👏👏👏
2023년 08월 21일 작성이: ocean_girl
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2023년 08월 21일 작성이: rcguenth
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2023년 08월 22일 작성이: sandyeg
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2023년 08월 22일 작성이: Jams321
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2023년 08월 22일 작성이: ObeseToBeast123
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Congrats on reaching your goal! You're still providing motivation.
I need to loose 10# more pounds by the end of October to be at wedding weight 50 years and 113# ago. It will happen.
2023년 08월 22일 작성이: SLYONE 22
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Congrats the loss and the active
life.
2023년 08월 22일 작성이: Bliss2Jessie
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