2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1242 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 113.09g.
점심 식사: 풀무원 매콤 쌈장, 아메리카노, 깻잎, 햇반 흑미귀리곤약밥, 김치, 종가집 묵은지찜, 한식곳간 막걸리 수육 보쌈. 저녁 식사: 아워홈 크림가득 슈 플레인, 이디야 카페라떼, 앤티앤스 오리지날 프레즐. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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