2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1957 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 310.18g.
아침 식사: REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Teekanne Grüner Tee, Rührei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Okra und Nalta Juta Suppe, Leitungswasser. 점심 식사: Salz, Stärke, Hühnerbrühe, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Jinmailang Ramen Nudeln, Ei, Frühlingszwiebeln, Tomaten. 저녁 식사: Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner, Kotobuki Sushi Reis . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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