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ON 3050 KCAL
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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3078 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 213.49g | 탄수화물: 383.34g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella, Italiamo Pizza Marinara. 간식/기타: WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Proteine Whey, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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