2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1870 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 143.53g | 탄수화물: 268.61g.
점심 식사: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 노브랜드 맛있는 군밤, 찐단호박, 피코크 블랙페퍼 닭가슴살. 저녁 식사: 후추, 소금, 닭백숙, 열무김치, 찹쌀밥. 간식/기타: BSN 신타6 초콜릿 밀크쉐이크, 포도, 물. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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