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78 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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954 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 81.99g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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