2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1366 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: 건빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오징어젓갈, 상추, 양반 양반 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 혼합 견과류, 식물성 기름, 에이원식품 약과도넛, 건빵, 해표 더 고소한 김 재래김, 비빔밥, 우럭. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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