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off to the gym
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2019 kcal
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지방: 82.41g | 단백질: 125.65g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. 점심 식사: Chicken Wrap, Fresh Selections Chef Salad. 저녁 식사: 14" Cheese Pizza, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Chicken Tikka Masala, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Ice Cream, Peach. 더보기
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1969 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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