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OFF 2600 KCAL
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2650 kcal
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지방: 87.96g | 단백질: 215.49g | 탄수화물: 238.64g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Poggio del Farro Farro Integrale Bio Dicocco, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite. 간식/기타: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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