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ON 3050 KCAL
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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3063 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 215.64g | 탄수화물: 385.31g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Milbona L. Casei Multi Fruit, Banana, Falco Gusto Pro Cioccolato Fondente e Cookies. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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