2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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2004 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: 볶은 견과류와 땅콩. 점심 식사: 볶은 견과류와 땅콩, 하루견과 하루견과, 메가박스 갈릭팝콘, 코카콜라 콜라 (250ml), 비빔밥. 저녁 식사: 볶은 견과류와 땅콩, 김자반, 콩국물, 플무원 두부면. 더보기
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안정된 체중
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