esche85님의 저널, 2023년 08월 15일

2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.8 kg 지금까지 감소한: 22.2 kg.    남은양: 7.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
1339 kcal 지방: 42.87g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 185.60g.   아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Korn an Korn. 점심 식사: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaufland Mairübchen, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst. 저녁 식사: Wagner Pizza Speciale. 더보기
2316 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

30명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


esche85님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유