2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
|
965 kcal
|
지방: 33.02g | 단백질: 29.66g | 탄수화물: 131.23g.
아침 식사: Большевик Барни Молоко, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Каша Рисовая. 점심 식사: 4BAKERY Сироп без Сахара, Вкусвилл Сэндвич Ролл с Курицей и Сладкой Горчицей , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе, не Молоко Банановое, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички. 저녁 식사: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 간식/기타: Snaq Fabriq Ореховое Пралине. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|