2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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877 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 82.89g.
아침 식사: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лента Картофельный Крахмал, Резной Палисад Творог 5%, Персики, Макфа Мука, Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods DHA-500, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 점심 식사: Рис, Помидоры, Now Foods DHA-500, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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