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OFF 2600 KCAL
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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2707 kcal
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지방: 90.19g | 단백질: 216.72g | 탄수화물: 241.05g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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