2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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979 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 39.99g.
아침 식사: Меридиан Риет из Тунца, Творог 9%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Кружечка Чешского Пиво Светлое, Зеленый Перец, Форель на Пару, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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