2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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641 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 73.11g.
아침 식사: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 점심 식사: Жареная Картошка с Грибами, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан. 저녁 식사: Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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